KALIJUM

Preporučene dnevne količine

Dnevno se preporučuje unos od minimalno 2000 miligrama kalijuma. Odrasle osobe međutim najčešće unose od 800 do 1500 miligrama dnevno. U Velikoj Britaniji preporučena dnevna količina kalijuma iznosi 3500 miligrama, a u Australiji od 1950 do 5460 miligrama.