VITAMIN P

Preporučene dnevne količine

Dnevne potrebe za ovim vitaminom još nisu tačno utvrđene, ali se smatra da za odraslog čoveka to iznosi od 20 do 50 miligrama (pojedini autori smatraju i do 100 miligrama). Za lekovite svrhe se upotrebljava i 100 do 200 miligrama dnevno. Obično se preporučuje zajednicko unošenje sa vitaminom C.